【3日食べなきゃ7割治る】断食の驚くべき健康効果!!

2017.10.04
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3日食べなきゃ7割治る

 

なんて本があるのを知っていますか?

 

3日食べなきゃ、7割治る!/船瀬俊介

↑これです

とても売れている本みたいで、

僕が買った時はアマゾンで1位でした。

 

医療ジャーナリストの船瀬俊介さんの書籍で、

 

断食や少食の健康効果を色々なデータやドクターの意見などを交えて紹介してあります。

 

文章が読みやすく、(僕は読みやすい本が大好きです)

 

読んでいると断食したくてしょうがなくなってきます。

 

ぜひ読んでほしい気もしますが、

 

読書嫌いな方のためにこの本の中で、

断食で改善されると書かれている症状などを紹介しておきます。

 

断食でよくなるもの

 

●便秘は、宿便が排泄されるので解消される。血液がきれいになる

 

●頭が冴えない、集中力が上がらない、記憶力が悪い、ボケなどはエネルギーの利用法が変わるので改善される

 

●老化を防ぐ

 

●スタミナがつく

 

●免疫力が上がるので病気になりにくくなる

 

●風邪

 

●水虫

 

●アトピー

 

●花粉症

 

●ぜんそく

 

●狭心症

 

●動脈硬化

 

●腎臓・肝臓病

 

●糖尿病

 

●ガン

 

●シミ、シワ、白髪

 

●不妊

 

●ED

 

●リウマチ

 

●腰痛

 

●肩こり

 

●頭痛

 

●不眠

 

●心筋梗塞

 

●たちくらみ

 

●のぼせ

 

●うつ

 

●味覚障害(現代人の多くが味覚障害)

 

●胃潰瘍

 

●膝の痛み

 

●冷え性

 

●長寿になる

 

●透析

 

●下痢

 

●骨折

 

●過労

 

●だるさ

 

●痔

 

●アレルギー

 

●乾癬症

 

●高脂血症

 

●脳卒中

 

●甲状腺疾患

 

●尿崩症

 

●不整脈

 

●認知症

 

●肥満

 

●難病(全身性エリテマトーデス、ベーチェット病、多発性硬化症、潰瘍性大腸炎など)

 

 

どうでしょうか?

 

すさまじいですよね(笑)

 

断食、やりたくなってきませんか?

 

 

 

 

驚くべきは、

 

これらの症状に「効果がある」というような言い方ではなく、

 

「きれいさっぱりよくなる!」

 

というニュアンスで書かれていることです。

 

とあるドクターの

「そこら中の病院で断食療法をやったら製薬会社も大きな病院もつぶれるからダメだよ」

 

というセリフが印象的です。

 

 

まあ、

「本当に良くなるの?」

 

「またまたそんなこと言って」

 

とかいろんな声が聞こえて来そうなので

 

本当に良くなるかどうかはとりあえず置いておいて、

 

ぜひ、断食を選択肢の1つとして頭に置いておいて欲しいです。

 

どうしても、現代社会では薬屋手術が優先して選ばれているような気がします。

 

もちろん、手術や薬が必要な人もいるのですが、

 

健康になるための選択肢は、実はたくさんあります。

 

その中でも、断食は特に優秀な選択肢であると僕は思うのです。

 

 

当院でも断食療法をを取り入れたのは、

 

薬に頼らずに自力で健康を獲得する人を増やしたいからです。

 

 

みんな断食やったら、うちも必要なくなるかもしれませんね(笑)

 

 

断食に興味がある方は、

 

LINEから「断食に興味がある」とメッセージ下さいね!

 

※専門家の指導がなければ大失敗する危険性もあるので、自己流でやらないようにしましょう。

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輝(かがやき)整骨院

名古屋市東区の痛み専門治療院輝(かがやき)整骨院

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