あなたの腸内環境を整えるとっておきの裏ワザ【乳酸菌生産物質】

2017.08.26
ブログ
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かべやです!

 

腸内環境ってどうやって改善すれば良いか知っていますか?

 

たぶん、あなたが知っている方法は間違いです。

 

日本人の腸がなかなか良くならない理由の1つに、『間違った方法が定着している』ことがあります。

 

患者さんは今までの間違いを知るたびに驚くのですが、

それほど僕たちって、間違った常識を植え付けられて生きてきたんだなと思います(汗)

 

世の中は本当に間違いだらけなので、このブログを読んでいるあなたは幸運かもしれません。

 

善玉菌を摂れば善玉菌が増えると思ってる

腸内環境を善玉菌優位にしようと思った時に多くの人は
「善玉菌をたくさん食べればいいんだ!」
と、ヨーグルトなどを摂取します。

 

まずこの発想が軽く間違ってます。

 

あなたの腸内細菌のメンバーは、お母さんの産道を通る際や幼い頃、ほぼ決まっています。

 

メンバーは決まってるので、

後から入ってきた奴なんか弾き出されます。

 

『生きた乳酸菌が腸に届く!』

なんてありますが、

 

乳酸菌が生きたまま腸に届いて、生きたまま排出されます。

通過しちゃうんです。

 

あー○わんやら、え○じーにじゅういちやら色々とありますが、

そもそもそいつらがあなたの腸内に定着するかどうかは怪しいです。

 

 

むしろ、死んでてけっこう。

死んだ乳酸菌はあなたの腸内の善玉菌のエサになります。

そういう意味では、全く無意味ではありません。

 

でも、各社のコマーシャルは上手です。

 

さも、そのヨーグルトを食べていれば腸内環境が良くなるようなイメージを僕たちは植え付けられていますよね。

 

ヨーグルトを食べて、そのヨーグルトのパッケージに書いてある名前の菌を定着させたいなら、毎日バケツ1杯分のヨーグルトを食べないといけないと言われています。

あんなに甘いものたくさん食べたら糖尿でまずいことになっちゃいますね。

 

では、腸内環境を良くするにはどうしたら良いでしょうか?

 

答えはシンプルです。

『昭和初期の和食』

です。

 

当時の日本には、生活習慣病なんてまずいなかったんです。

腸内環境が良かったんですね。

 

食物繊維たっぷり、添加物や加工食品も少なく、腸にとっては素晴らしい食事だったのでしょう。

 

古き良き和食をコツコツ続ける、これしか腸内環境を良くする方法はないかもしれません。
どうでしょうか?

 

 

あなたは、できますか?

 

マメな人ならできるかもしれませんね(^^)

 

 

すみません、

僕は、めんどくさいです。(笑)

 

 

パンやお菓子など、腸に悪い食生活を避けることは気をつけられますが、

さすがに毎日、昭和の和食を作るのは、、、。

 

ていうか僕、平成生まれですし。
そして、

そんな人は僕だけじゃないはずです。

 

そこで、登場するのが

『乳酸菌生産物質』

です。

 

聞いたことがないかもしれません。

まだ馴染みが薄いので。

 

乳酸菌生産物質とは、

『善玉菌が作る健康に良い物質』

です。

 

本来、僕らの腸の中で毎日つくられてる『はず』のものですね。

 

でも、バランス崩れちゃってて、作られてない。

 

不健康になっちゃう。

 

それなら、摂ればいいんです。

 

身体の外でそれと同じものを作って、摂っちゃえばいいんです。

 

手っ取り早く。

 

僕は実際に継続的に乳酸菌生産物質を摂ることで、

  • 慢性的な下痢が良くなった
  • ひどい肌荒れが改善された
  • 腰痛が軽くなった
  • 4キロやせた
  • 髪の毛が太くなった
  • なんとなく元気になった

という実感を得ています。

 

 

不健康であればあるほど、その効果は感じられるはずです。

 

本来の健康な身体を手に入れるためには必要だと思っています。

 

僕は

「もう、国民全員飲めばいいじゃん」

って思ってます。

 

給食に出せば良いじゃんとか、思ってます。

 

僕たちは病気になったりすると、その症状を鎮めることに必死になりがちですが、

 

本来、症状というのは体からのお知らせサインです。

 

なにかの原因があって、それを知らせてくれています。

 

辛いのはわかりますが、

目先の症状に気を取られていないで、原因を調べて対処することが一番大事だと思います。

 

食事を気をつける!!!

 

それが出来ないなら、乳酸菌生産物質という裏ワザを活用する!

 

健康への道のりはこれが一番じゃないかなと思っています。

 

それでは今日はこのへんで。

 

お読みいただきありがとうございました。

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