腰痛も肩こりも痩せないのも肌荒れも性格がネガティブなのもぜーんぶ腸内環境が悪いせいです

2017.08.26
ブログ
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かべやです。

 

あなたの腰痛が治らないのも肩こりが治らないのもやせないのも肌が荒れるのもネガティブな性格もぜーんぶ、腸内環境が悪いからです。

 

腸内環境『だけ』とは言いませんが、

間違いなく問題ありでしょう。

 

腸内環境とは

 

腸には100兆個もの腸内細菌が住んでいます。

 

100兆個ってどういうことでしょうね。(笑)

 

その菌達は大きく分けて、

善玉菌、悪玉菌、日和見菌(どっちつかずの菌)の3つです。

 

これらのバランスのことを腸内環境と言います。

多種多様の腸内細菌達がお花畑に見えると言い出したロマンチストな人がいるらしく、近年では腸内フローラなんて言います。

 

発酵か、腐敗か

健康な腸では、食べたものが乳酸菌などの善玉菌によって『発酵』されます。

発酵って、身体にいいイメージありますよね。

発酵させて、身体にいい物質を作り出してくれてるんです。

 

善玉菌によって作り出されたその『健康に必要な物質』は、血液に乗って全身に運ばれます。

 

これが、本物の栄養です。

 

食べたものがそっくりそのまま栄養になるわけではありません。

 

腸内環境が悪ければ、
極端な話、
たくさん食べてるのに栄養失調になっちゃうなんてこともあるでしょうね。
では、

悪玉菌の方が優位な腸内環境ではどうなるでしょうか?

 

悪玉菌優位な腸内環境というのは、
わかりやすい例だと

  • 臭いうんちする人
  • 便秘でいつまでも排泄物が腸に溜まってる人
  • 慢性的に下痢の人
  • お腹(腸のあたり)をさわると硬い、痛い人

などなどですね。

 

こういう人の場合、食べたものは『発酵』というよりは、『腐敗』してます。

 

腐ってるんです。

お腹の中で。

 

するともちろん、健康を害するものが作り出されます。

 

老廃物や有害物質です。

 

その有害物質は血液に乗って、全身に届けられます。

 

そんなものが届けられるものだから、筋肉は硬くなります。

 

筋肉だけじゃなく、肌も荒れます。

 

ドロドロ血液のせいで流れが悪いので、太ります。

 

もちろん他の内臓の状態も悪くなります。

 

実は、脳と腸は密接に関係しているので、腸内環境が悪ければ性格にも影響を及ぼします。

性格がネガティブになったり、食べ物の好みがジャンクフード中心になったり。

 

善玉菌で発酵されてれば栄養。

悪玉菌で腐敗していれば毒。

 

シンプルに考えればこういうことですね。

 

漬物や納豆なんかは、発酵しているからおいしいんです。

 

腐ってたら、生ゴミですよね。

 

でもそれが身体の中で行われている人もいるんです。

 

厳密には『悪玉菌は不必要!』という訳では無いのですが、

上手にバランスをとってあげないといけません。
結局、腸の状態が僕たちの健康を左右するんです。

 

 

ちなみに腸を良くするとこんなことが起こる可能性があります。

 

  • 身体がやわらかくなり、腰痛や肩こりがなくなる
  • 免疫力をあげてくれて、病気になりにくくなる
  • ストレスに強くなる
  • やせるし美肌になるので見た目が美しくなる
  • 髪フサフサ
  • 変な体臭、口臭がなくなる
  • 栄養がどんどん作られるので、体力がつく
  • 自律神経を整えてくれるので、メンタル系の疾患が良くなったり、ぐっすり寝られるようになる
  • 性格が明るくなる
  • アトピーなどのアレルギーが改善される
  • 産前産後、更年期のホルモンバランスが整う

こんなにいいことだらけなんです。

 

あなたが

 

「腰痛が良くならないなあ」

「肩こり治らないなあ」

「痩せないなあ」

「肌が荒れるなあ」

「アトピーでつらい」

「不妊で病院に行っている」

などなど、、、

 

辛い悩みを抱えているとしたら、

腸の問題は無視しないでくださいね。

 

健康の要ですから。

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