【腰痛】だから、痛いところに原因はないってば

2016.12.15
ブログ
IMG_4618

こんにちは!

カベヤです。

 

今日は、

痛いところに原因がない!?

というお話です。

 

腰痛=腰が悪い、ではない

誰しもが、こう思ってしまいがちです。

腰が痛いから、腰のレントゲンを撮る。

腰が痛いから、腰にシップを貼る。

腰が痛いから、腰をマッサージする。

いくら腰をいじくりまわしても一向に良くならないってこと、多いです。

それは腰に原因がないからなんです。

 

アインシュタインは言いました。

「我々の直面する重要な問題は、その問題を作った時と同じ考えのレベルで解決することはできない」

解釈はいろいろあるのかもしれませんが、個人的に解釈して勝手に気に入ってます。(笑)

しかも、僕はこの考え方はどんなことでも通用すると思ってます。

原因を探したいときは「なぜ」を繰り返すとたどり着ける場合があるんです。

例えば、

●僕が朝なかなか起きれない原因

というのを考えてみます。

 

なぜ朝なかなか起きれないか?→まだ眠いから→なぜまだ眠いのか?→睡眠の質が良くないから→なぜ睡眠の質が良くないのか?→夕食の時間が遅いため、食べた後すぐに寝ないといけないから→なぜ夕食の時間が遅いのか?→遅くまで残って仕事しているから→なぜ遅くまで残って仕事しているのか?→朝起きれないし夜やろうと思っているから

と、ここまでにしておきます。

 

「朝寒いから」「昔からそうだから」「寝具が悪い」「睡眠時間が足りない」などつい短絡的に考えがちですが、実は「なぜ」を繰り返すことで本当の原因が見えてきます。

 

自分でも意外なところに原因があることが多いです。

僕が朝起きるためには、朝早くから仕事することが解決策だったんですね。(笑)

根本から解決するとはこういう感じです。

原因を探して、負のスパイラルを断ち切るんです。

腰痛にもこれが応用できます。

 

こんな患者さんが来ました。

腰痛で、3カ月ほど整形外科のリハビリに通院されていた患者さんです。

整形外科では腰のレントゲンを撮って、腰に電気をあてて、腰を少し揉んで、腰の体操をしたりストレッチをしたそうです。

腰しか診てないわけです。

それで全く良くなってないということだったので、僕としてはもうさんざん腰いじくりまわしてるので「腰は診る必要ないな」と思うわけです。

問診の時点で既にヒントをもらえたんです。

病院ではレントゲンに異常がないので、筋肉の疲労だろうということでフワッとした説明だったそうです。

原因が知りたいということで相談を受けましたので、徒手検査の前に原因を探る質問をしてみることにしました。

 

※全員にはやらないです。(笑)

 

その方に「なぜ」を繰り返してみた結果はこうなりました。

なぜ腰が痛いのか?→普段座りっぱなしだから→なぜ普段座りっぱなしだと腰が痛くなるのか?→運動不足だから→なぜ運動不足なのか?→運動をする習慣がないから→なぜ運動をする習慣がないのか?→仕事が終わったらすぐお酒を飲むから

もっと深く行けるとは思いますが、ある程度でやめないとどこまでも行ってしまいそうだったので、ここまででやめました。

 

なので、この方は「お酒を毎日ではなく、まずは週に一回でもお酒の代わりに運動する習慣をつける」ということが解決策になる可能性があります。

お酒がどうしても飲みたいなら朝運動するのもいいと思います。

厳密にはお酒の飲みすぎは腰に悪いですし、これが原因ではないかもしれませんが、意外なヒントにたどり着けるわけです。

 

じゃあ施術は?

もちろん施術もしますが、施術の際にも実はほとんど腰は触りません。

腰痛で腰に問題のある方は少ないんです。

この方の施術は

●お尻の筋肉

●首の筋肉

●右手の母指球

をメインに施術しました。

どこが悪いのかということをしっかり調べたうえで、です。

すると初回の施術で60~70%軽減したということだったので、現在も続けて施術させていただいています。

 

やった後はいいんだけど。。。

一回で良くなっても、日が経つと症状が戻ってきてしまうことがあります。

その間隔には個人差がありますが、これはほとんどの患者さんにあります。

それは腰痛を引き起こしている原因が日常生活にあるためです。

なので今回の患者さんの場合ですと、運動習慣がつかないと根本的にはよくなりにくいと思われます。

もちろん、自分で自覚していないようなことが原因かもしれないので、決めつけるのも良くないですが、ヒントにはなるはずです。

施術で悪いところを調整して、普段の生活に問題がある場合はそれを正してもらう。(または代わりに補う行為をしてもらう)

ということで初めて”治った”と言えると思います。

悪いところだけ対症療法していてもキリがないので、覚悟を決めて”負のループ”を抜け出しましょう!

 

結局何が言いたいかって、腰痛=腰は悪くないことがほとんどということです。

腰痛の原因を検索するといろいろ出てきますが、まとめサイトとかは信用しない方がいいです。浅い知識をまとめたものが多いですし、医療については必ずしも教科書通りはないからです。

あなたの腰痛の原因は本当に腰ですか?

簡単に決めつけてしまわずに、

一度「なぜ?」を繰り返して原因を考えてみてはいかがでしょうか?

 

 

それでは今日はこのあたりで。

本日もお読みいただきありがとうございました!

コメント

Loading Facebook Comments ...

当院について

輝(かがやき)整骨院

名古屋市東区の痛み専門治療院輝(かがやき)整骨院

住所

〒461-0004
愛知県名古屋市東区葵2-2-2
石神ビル1階

アクセス
地下鉄桜通線 車道駅より徒歩5分
地下鉄東山線 千種駅より徒歩10分
電話番号

052-508-6529

※タップすると電話が繋がります

※施術中などで電話に出れない場合がございます。その際は留守電を入れてくだされば必ずかけ直します。お名前と、『ホームページを見て予約したいのですが』とお入れください。

輝整骨院 × LINE@

24時間予約受付中

1:友だち追加

まずは以下の「友だち追加」ボタンをクリックして友だち登録をして下さい。

友だち追加で予約する

2:メッセージの入力

「HPを見て予約したい」とお気軽にメッセージをください!

受付時間

月火木金曜

9:00-12:30
16:00-20:00

水曜

09:00-20:00

※水曜日のみ完全予約制

土曜

09:00-14:00

定休日
毎週日曜・祝日

施術の流れ

STEP1

受付・問診票の記入

受付・問診票の記入

受付で問診票をお渡ししますので、ご記入をお願いします。

STEP2

カウンセリング

カウンセリング

ご記入いただいた問診票の内容をもとに、「いつから・どのように・どの部分が」など具体的に症状について伺います。

詳しく状況をご説明いただけますと、より確実に痛みの原因を突き止めることができますので、リラックスしてお話し下さい。

STEP3

お身体をチェック

お身体をチェック

問診票の確認、カウンセリングで現在の状況についてお伺いをした後に、実際にお身体の状態を把握するための簡単な検査を行います。

身体のバランスや骨の状態、何が原因なのか、どうしたら痛みを改善できるのかを突き止めます。

STEP4

施術開始

施術開始

検査結果をもとに、治療方針を決め施術を開始します。

痛みに合わせて丁寧に施術を行っていきますが、バキバキと痛みを伴った治療は行いませんので、ご安心下さい。

STEP5

お身体の説明

お身体の説明

施術前のお身体の状態と、どのように施術を行ったのかを、ご納得されるまで説明いたします

また、今後どのような施術を行っていけば良いのか、日常生活で気をつけるべきポイントなどのアドバイスもさせて頂きます。

STEP6

お会計・次回ご予約

お会計・次回ご予約

お支払いをしていただき施術終了となります。

もし2回めの施術をご希望の場合は、次回の予約をしていただくと、待ち時間なくスムーズに施術を受けていただけます。

キャンペーン割引実施中

初めて行くお店や病院では不安なものです。あなたのその"不安な気持ち"を少しでも軽くできたら…という思いから

※当院に来院される患者様は痛みまたは何かしらのお悩みがあられる方がほとんどです。どこも悪く無い方は割引対象外とさせていただきます。『ホームページを見た』とお電話ください!

ご予約・お問い合わせ

輝整骨院は予約優先制です。ご予約のない方は場合によっては施術をお受けいただけない場合がございますので、初めての方はなるべくご予約をお願いしております。

ご予約はお電話、またはメールフォームからお願いします。ご不明な点などもどうぞお気軽にお問い合わせください。

お電話でのお問い合わせ

052-508-6529

※タップすると電話が繋がります

※施術中などで電話に出れない場合がございます。その際は留守電を入れてくだされば必ずかけ直します。お名前と、『ホームページを見て予約したいのですが』とお入れください。

輝整骨院 × LINE@

24時間予約受付中

1:友だち追加

まずは以下の「友だち追加」ボタンをクリックして友だち登録をして下さい。

友だち追加で予約する

2:メッセージの入力

「HPを見て予約したい」とお気軽にメッセージをください!

メールでのお問い合わせ

24時間受け付けておりますので、診療時間外でもお問い合わせください。休診日を除き、1〜2日以内に回答させていただきます。

3日経っても返信がない場合、入力いただいた患者様のメールアドレスに間違いがある可能性がございます。その際はお手数ですが、メールアドレスをご確認のうえ、再送信いただくか、お電話にてお問い合わせください。

お名前
メールアドレス
電話番号
ご年齢
ご相談内容

内容に問題なければチェックをお願い致します。

※当院は個人情報の適正な管理に努めています。当院のデータベース内にて厳重に保管し、当院での施術や患者様へのサービス等の業務に関係のないケースにおいて使用することは一切ありません。いただいた個人情報を法令等に基づき必要と判断された場合を除き、許可なく第3者に公開する行為は一切致しません。壁谷大輝を個人情報管理責任者とし、信頼していただけるように努めてまります。

サブメニュー